Le glossaire de l’incontinence

Décoder l’incontinence

Ménopause : Période à partir de laquelle l’activité ovarienne de la femme s’arrête.

Exercices d’entraînement du périnée
: Une solution pour lutter contre l’incontinence. Ces exercices permettent de muscler les muscles du périnée. En quoi cela permet de lutter contre l’incontinence ? Muscler les muscles du périnée permet de lutter contre le relâchement de l’urètre. Le relâchement est une raison très commune de l’incontinence urinaire.

Incontinence d’effort : L’incontinence peut être favorisée par un effort physique comme tousser, éternuer, rire, faire de l’exercice ou soulever un objet lourd. On parle alors d’incontinence d’effort. Comment se présente-t-elle ? Une fuite urinaire en jet, peu abondante, sans sensation de besoin préalable fait son apparition. L’incontinence d’effort intervient surtout en position debout. Elle concerne plutôt les femmes.

L’incontinence par hyperactivité vésicale. Elle est très fréquente chez les hommes, et plus particulièrement chez les hommes âgés. Elle intervient de façon inattendue. Une fuite apparaît avec simultanément un besoin d’uriner irrépressible. D’autres symptômes existent. Le besoin d’uriner intervient tard, ce qui ne laisse parfois pas le temps d’aller aux toilettes. Également, vous aurez besoin d’uriner beaucoup plus souvent la journée (de 8 à 10 fois par jour) et la nuit.

Miction : L’acte d’uriner

Prostate : La glande permettant l’éjaculation. Elle peut grossir avec l’âge et obstruer l’écoulement de l’urine.

Enurésie : Émission involontaire et inconsciente d’urine. Si cela intervient la nuit, pendant le sommeil, on parle d’énurésie nocturne.

Fuites urinaires : L’incontinence urinaire est une perte accidentelle d’urine. Elle concerne en France 3 millions de personnes.

Muscles pelviens : Les muscles peuvent être responsables de l’incontinence. Les muscles pelviens s’ils sont relâchés peuvent entrainer des cas d’incontinence urinaire. Pour traiter l’incontinence, il faut alors muscler le muscle pelvien.

Incontinence fonctionnelle : On parle d’incontinence fonctionnelle lorsque l’on n’a pas le temps d’atteindre des toilettes quand le besoin d’uriner se fait ressentir en raison d’une maladie physique ou mentale.

Incontinence par regorgement : On parle d’incontinence par regorgement lorsqu’un écoulement d’urine est dû à une obstruction ou à une lésion nerveuse.

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