L’association Assureurs-Prévention vient de publier les résultats d’une enquête concernant le niveau d’activité physique et sportive de la population française. Les résultats sont sans appel, 80% des 16-84 ans n’atteignent pas l’objectif des 10 000 pas recommandé par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
Le sport, notre bonus santé !
Au delà du fait qu’il permet de conserver un poids idéal et stable, c’est en profondeur que le sport agit sur notre corps et notre bien-être. Le saviez-vous ? Pratiquer une activité physique et sportive réduit notamment de 39% le risque de développer un cancer du sein, de 34% le risque de diabète, de 26% le risque de développer un cancer du côlon et de 25% le risque d’être victime d’une attaque cérébrale.
Et ce n’est pas tout ! Se bouger au quotidien, améliore la qualité de vie en prévenant plus particulièrement les troubles anxieux, les états dépressifs, le stress… mais également la qualité du sommeil.
Pourquoi nous les Français, nous ne bougeons pas assez ?
Les freins à la pratique d’activité physique et sportive sont nombreux. Le manque de temps revendiqueront certains, le manque d’envie reconnaitront d’autres… Ce qui est vrai c’est que l’environnement professionnel et le mode de vie sédentaire dans lequel nous évoluons ne favorisent pas la pratique d’activité physique et sportive…
Sommes-nous prêts à faire un effort ?
40% des Français se disent « probablement » prêts, 28% « certainement » prêts et 25% « peut-être » prêts, à un changement de comportement qui permettait d’atteindre l’objectif des 10.000 pas. Quand on sait que la sédentarité est aujourd’hui le quatrième facteur de risque de mortalité, après l’hypertension artérielle, le tabagisme et le diabète… nous le devons!
Dans l’optique de promouvoir l’activité physique et ses bienfaits, l’association Assureurs-Prévention, organise le dimanche 29 septembre de 10h à 20h à Paris au Port Solferino, le premier événement « On va bouger ! Objectif 10 000 pas par jour« .
En attendant, découvrez notre gamme de sport, de fitness, de vélos et de cardiofréquencemètres.
L’équipe Medistore.
